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Fais ton sport à la maison ! en streaming sur Top Santé TV
Aujourd'hui à 7h45
À venir
Circuit training abdo & leggings Aujourd'hui à 7h45 | Aujourd'hui à 7h45 | dans 5 heures | |
Entraînement croisé 01 Demain à 7h43 Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous nous retrouvons pour faire un entraînement croisé. On va enchaîner des squats et des fentes pour travailler la mobilité, la stabilité, la force et l'explosivité. On va également travailler le cardio avec des jumping jack, des coups de genoux et des kicks avec des circuits de 3 minutes. | Demain à 7h43 | dans 1 jour | |
Entraînement de boxe 02 Vendredi 15 Novembre à 7h46 | Vendredi 15 Novembre à 7h46 | dans 2 jours | |
Entraînement croisé 02 Samedi 16 Novembre à 7h43 | Samedi 16 Novembre à 7h43 | dans 3 jours | |
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